概要
静謐な地元の寺院で、座禅と書道の古習を組み合わせた穏やかな半日体験にご参加ください。 僧侶の指導のもと、伝統的な警策という選択肢で高めた静寂のセッションを楽しみながら、坐禅の技―マインドフルネスを養うための座法と呼吸法を学ぶ。 抹茶や日本語菓子を飲みながら練習を振り返り、リラックスした雰囲気を醸成。 筆のテクニックをマスターし、色紙ボードにパーソナライズされたアートワークを作成する書道ワークショップに移行します。 禅の旅の思い出に残る形見に、創作の瞬間を写真で残しましょう。
- 書道教室料金＆全教材（筆/墨/色紙）
- 寺院坐禅プログラム(僧侶と一緒)
