概要
この禅のワークショップは、寺院の中ではなく、木々と新鮮な空気に囲まれた川沿いの落ち着いた自然の中でマインドフルネスを体験できる、本当にユニークな機会を提供します。 単なる観光アクティビティとしてではなく、禅の実践を純粋に紹介するものとしてデザインされています。 座禅の基本を、初心者にもわかりやすく、アプローチしやすいように、順を追って指導します。 厳格な形式や宗教的な儀式ではなく、禅がいかに日常生活の一部となりうるかを重視している。 落ち着きと気づきのマインドセットを持ち歩く方法を学びます。 旅行中だけでなく、帰宅時にも。 最後は、季節の和菓子や泡立ての抹茶を味わい、心も体もふわっと日常の流れに戻れる、和やかなティータイム。
- 禅ワークショップの全体験
- 紅茶とコーヒー
